女性喝黑茶的十大禁忌，十种人坚决不能喝黑茶(3)
观看 33人 | 编辑：hph2 | 发布时间：2023-11-22
8、哺乳期
草酸是茶叶中的一种成分，[bai]大量摄入草酸可能会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收。对于哺乳期的妇女来说，这些矿物质是维持身体健康和乳汁分泌的重要物质，所以要避免喝黑茶。
9、儿童
黑茶中的咖啡因和茶碱具有兴奋作用，会刺激神经系统，使儿童难以入睡。儿童正处于生长发育的关键时期，充足的睡眠对于他们的身体和大脑发育至关重要，晚上喝茶可能会影响他们的睡眠质量。
10、空腹者
黑茶中的咖啡因和鞣酸等成分会刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度，从而可能对胃黏膜产生不良影响。对于空腹者而言，胃中没有食物缓冲，喝黑茶更容易对胃黏膜产生刺激，引起不适。
关键字： 茶叶
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