冬天成熟的十种水果,冬天最具代表性的水果(2)
观看 38人 | 编辑:hph | 发布时间:2022-06-07
4、柿子
刚刚采摘收成的柿子,[bai]是特别涩的,需要经过温水脱涩、酒精脱涩、二氧化碳脱涩、乙烯利脱涩等方式处理后才能鲜食。脱涩后作为水果食用,或者制成柿饼保存食用。吃柿子能够帮助人们止血润便、降血压等等。
5、荸荠
荸荠果皮表面为紫黑色,肉质洁白,食用口感上香甜清脆,有浓郁的汁水。它的果肉中营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物等。
6、木瓜
木瓜常常作为美容保健的水果食用。除了鲜食木瓜果肉外,也可以制成木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等食用。
7、石榴
石榴果实内维生素含量是苹果和梨子的1~2倍高。每一颗果实都像是红色的保湿一样,酸酸甜甜汁水丰富。果肉中果糖、优质蛋白质、脂肪等含量充足,可补充人体所需的能量和热量。
关键字: 水果
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