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现今全球最长寿男性,117岁还保持童子之身

观看 人 | 发布时间:2019-12-27 14:12

生老病死乃人之常情,在生活中至少有九成的人表示想要长寿,长寿是一个必谈的话题。那你知道世界上最长寿男性是谁吗?在印度有一个叫做斯瓦米希瓦南达的僧人,是现今全球最长寿男性,你们想知道他长寿的秘诀吗?感兴趣的话跟着我一起往下看吧。

现今全球最长寿男性

瓦米希瓦南达,他是于1896年出生的,但是在2013年的时候已经去世了,去世的时候已经是117岁了,在此之前世界最长寿的男性是日本的木村次郎右卫门,此人于2013年6月去世,是116岁。

说到这里大家一定想知道斯瓦米希瓦南达长寿的秘诀是什么,那就是因为他是一位僧人,所以每天都吃的特别健康,一般吃菜都水煮,既不放油也不调料,而且每天还能坚持做瑜伽锻炼,一天也没有懈怠过,日日如此,年年如此。

还有一个原因说出来大家可能会不敢相信,那就是希瓦南出生在一个贫寒的家庭,为了生存下去,他选择了出家。据报道,希瓦南虽然已经120岁了,但是看起来要比实际年龄小50岁,而且身体特别健康,每天都可以练几个小时的瑜伽。那么关键问题来了,希瓦南为何如此长寿呢?

 

第一个原因:每天坚持有规律的生活。希瓦南表示,自己之所以能长寿,是因为每天坚持瑜伽锻炼,而且不吃调料。“我生活简单、严格自律。我只吃水煮食物,不放油或调料,或者只吃米饭和青椒炖扁豆。我不吃牛奶和水果,因为这些食物太花哨。我小时候经常空着肚子睡觉。”

第二个原因:保持童子之身。希瓦南认为禁欲是自己长寿的最大原因,为此他至今还是处男之身。这也是他认为他能够长寿的最大原因,如果想长寿的男性也是试一试。

关键字: 长寿 男性

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