治疗便秘十大食疗方法,你知道几种?(3)
观看 11人 | 编辑:hph | 发布时间:2020-09-30
8、最经济实惠法——玉米
疗效: 大街上一两块钱就能买到的一根老玉米,真的是小成本。要是自己去菜市场买生的,那价钱更实在。而且粗粮不容易长胖,适合有减肥要求的MM。
原理:玉米属于粗纤维,能加快肠胃的蠕动。
9、最注重品质法——豆浆
疗效: 为什么说最注重品质呢~~~因为豆浆的纯度决定了它的疗效。 街边早点摊上,一元一塑料杯的那种——是不行的,不知道掺了多少水。偶一般在超市发买“××斋”的装在长塑料袋里的那种,1.5元一大袋的,大约等于早点摊的4杯。如果MM们有闲情,可以自己在家里磨啊,又温馨又有品质保证。
10、最没有原理法——洋葱
疗效: 为什么没有原理呢~~~因为我真的不知道洋葱有这个作用~~~直到前天中午吃了一份“洋葱炒鸡蛋”~~一个下午就见效了好几次。洋葱有消毒作用,想必对身体也是好的!以后要多吃。
好啦!以上就是关于“治疗便秘十大食疗方法,你知道几种?”的全部内容。缓解便秘最好选择食疗。因为食疗没有任何副作用,但是缓解便秘切忌走极端,比如减少食量、只吃高纤维食物、大量食用香蕉、喝茶、不吃油等都对缓解便秘没有帮助,反而会加重病情。如需了解更多相关资讯,请继续关注我们网站,后续将呈现更多精彩内容哦!
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