秋天是丰收的季节，也是进补的好时节，色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架，多补充些新鲜果蔬，不仅能满足吃货们味蕾的享受，还能达到养生的效果。俗话说药补不如食补，秋天的食物种...

脾胃是我们人体最重要的器官之一，脾胃虚弱的人很容易出现不思饮食、消化不良、脘腹胀痛等问题。俗话说药补不如食补，对于脾胃虚弱，除了必要的治疗之外，也要注重饮食调养。...

很多人都知道胃病需要三分治疗、七分调养。每个人都想拥有一个健康有活力的胃，这样吃什么山珍海味身体都受得住，可是现代人的肠胃已经被各种应酬折磨出各种毛病。那你知道调...

锌是人体中不可缺少的元素之一，锌的缺失会导致人体内代谢紊乱，造成机体功能障碍，从而出现厌食、生长发育缓慢、抵抗力下降等不适症状，因此要适当地为体内补充锌元素。那你...

引起胆固醇高的原因有很多，饮食是其中之一。如果胆固醇摄入过多或合成过多，会增加心脑血管疾病的发生风险。那你知道胆固醇高的饮食禁忌有哪些？胆固醇高十大饮食禁忌 胆固醇...

我们都知道受伤后或者手术后的人需要吃一些滋补的食物，一个是补充营养恢复元气，另外一个是促进伤口愈合，那么大家知道最利于伤口愈合的食物有哪些？今天巴拉排行榜网小编为...

时代在发展，生活水平在提高，对于身体健康的重视度越来越高。在深厚的饮食文化和中医文化氛围中，从古至今发现了一系列的美容养颜最佳的食物，那你知道美容养颜最佳的食物有...

现在很多人因为不注意饮食，所以可能会导致便秘的情况出现，长时间便秘会导致肛门出现问题，还可能会出现肛裂的问题，当然也会影响到肠胃健康，那么蔬菜中通便效果较好的有哪...

生活中，一些人由于不良的饮食习惯造成胃部损伤，以至于发展成胃部疾病老师反反复复，胃病是当下很多年轻人都具有的一种身体疾病，因为长期处于酸性环境，经常会出现胃酸，胃...

如果出现血糖升高，首先要注意避免进食糖分较高的食物，如西瓜、荔枝等，其次要减少精细碳水化合物的摄入，如白米饭等，或用粗粮代替，但粗粮有哪些可以降低血糖吗？今天巴拉...