泰国哪些水果容易发胖？

观看人 | 发布时间：2016-12-06 15:42

　　泰国水果很多，但对于瘦身的美眉来说水果含糖量太高导致肥胖也是一个问题，那么哪些水果容易发胖，瘦身的美眉要少吃呢?

　　第一名香芽蕉含糖量27.850%

　　第二名粉蕉含糖量27.260%

　　第三名菠萝蜜含糖量25.225%

　　第四名香蕉含糖量22.225%

　　第五名芒果含糖量18.734%

　　第六名大龙眼含糖量18.142%

　　第七名兰撒(芦菇)含糖量17.468%

　　第八名红毛丹含糖量16.698%

　　第九名榔色果含糖量16.496%

　　第十名人心果含糖量15.615%

至于榴莲就没必要提及了，因为它的含糖量实在是是高得不得了，我们列出的名单已经无法降服它了。而可以每天食用的水果应该是不太甜的水果，比如：苹果、番石榴、青芒果和木瓜。