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泰国流行小零食香蕉干怎么做好吃?

观看 人 | 发布时间:2016-12-09 17:11

  香蕉营养高,热量低,含有称为“智慧之盐“的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,还有膳食纤维也很多,是非常好的营养美食。但是香蕉不易保存,如果不想把香蕉扔掉就拿来做香蕉干吧!这也是泰国一道非常流行的小零食哦。 当我们工作,看电视或者在车里休息时候都可以吃哦。如果有时候有剩余下的成熟香蕉就拿来做吧!下面我们来看看香蕉干怎么做好吃吧。

 

  香蕉干需要准备的食材

  1.成熟的香蕉

  2.食用盐

  3水

 

  香蕉干做法:

  1.把香蕉切成一梳一梳的放在芭蕉叶上,盖上芭蕉叶和袋子,或者放入罐子或桶中,放到香蕉熟透。(熟到整根圆柱体的香蕉没有裂缝以及表皮没有黑色斑点。)

  2.把香蕉去皮,排列放置在筛子上,拿去晒到香蕉淀粉黏在一起,大概要5天,需要经常翻转。

  3. 在再次拿香蕉去晒之前,把已经晒到第六天的香蕉放入盐水中煮沸再放凉,然后用水瓶滚或压制香蕉使其扁平,用盐水洗净再次放到筛子上晒1到2天,直到香蕉干了。

  4.到香蕉已经足够干了,把香蕉放到锅里,盖紧盖子放置一晚,让糖分渗出(香蕉就会有光泽,不干燥),然后放在有盖的容器中保存,随时可以食用。

 

  做出的香蕉干颜色漂亮贴士:

  1、如果用本来就熟透的香蕉会使香蕉干颜色不好看,应该把香蕉拿来先催熟一下,香蕉干的颜色就会更漂亮,催熟会使香蕉没有裂缝和黑斑。

  2、收来的香蕉干在还没有干得很好的时候,为了等它在后面的日子继续晾干,需要放在密闭的袋子中,防止有虫,并且使其干净卫生。

关键字: 泰国美食 流行小零食 香蕉干怎么做

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