婴儿吃什么水果好？适合婴儿吃的水果排行榜(2)

4、苹果

苹果是富含维生素C和维生素A的水果，[bai]对婴儿免疫系统和视力皮肤健康有益，其丰富的膳食纤维可促进消化，缓解便秘。家长可将苹果蒸熟或榨汁给婴儿食用，但需留意婴儿反应，并及时漱口。

5、柚子

柚子富含维生素C、胡萝卜素和糖类，有助于增强营养，促进胃肠蠕动，预防便秘，并能刺激味觉，改善食欲。宝宝一般在6个月后可以逐渐摄入柚子，家长可以将其剥成小块或榨成果泥、果汁供宝宝食用。

6、牛油果

牛油果中含有健康的单不饱和脂肪酸、维生素E、维生素C等营养成分，有利于婴儿生长和发育，同时还能够增强免疫力，同时牛油果的果肉软糯，可以捣成果泥喂食，十分方便。

7、桃子

桃子富含营养，有养阴生津、补气润肺的作用，多吃桃子有益于宝宝生长发育，同时桃子的汁水丰富，可以榨成汁或做成果泥，当做辅食来吃。不过需要注意的是，桃子的毛容易导致过敏，需多加小心。

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