秋季养生喝什么茶对身体好？8种养肺润肺的秋季养生茶

随着秋天的到来，干燥、寒冷的空气也会逐渐来到，很多人都会出现呼吸道的不适症状，比如咽喉不适、咳嗽等。秋季要注意养肺，喝茶一直是很多人养生的法宝，那么秋季养生喝什么茶对身体好？今天巴拉排行榜网小编就给大家推荐8种养肺润肺的秋季养生茶，感兴趣的朋友赶紧来看一看吧。

8种养肺润肺的秋季养生茶

1、西洋参茶

西洋参性微寒，[bai]归心、肺、肾经，具有补气养阴、生津、清火的作用。干燥的秋季可以泡一些西洋参来饮用，既可以改善阴虚上火，又可以调理肺肾功能，对于肺肾气虚引起的咳嗽有很好的缓解作用。

2、麦冬茶

麦冬性寒，入心、肺、胃三经。具有清心润肺、养胃生津之功效，可以缓解热病伤津、虚劳烦热、咽干口燥、肺燥干咳、消渴、肠燥便结等症。秋天可以用麦冬泡水喝，也可以煮麦冬老鸭汤喝，都能起到滋阴润肺的效果。

3、沙参茶

取沙参8克，绿茶2克，一起用沸水冲泡后盖盖焖一会儿，即可饮用。沙参茶具有养阴清肺、祛痰止咳、降血压的功效，可以缓解肺热燥咳、虚劳久咳、咽干等不适。干燥的秋季可以适当应用沙参茶，尤其是肺胃热盛的人。

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