适合孕妇吃的低糖水果排行榜，苹果柚子上榜(2)

3.无花果

　　无花果在水果当中属于是一种营养价值较高的水果，它含有多种氨基酸及多种维生素。无花果对出现便秘和痔疮的孕妇是非常有益的，可以缓解这些症状，无花果还有通乳的作用，味道也很甜，含糖量也不是特别高。如果孕妇有痔疮，应该平时多喝水，多吃无花果。无花果对痔疮有着良好的疗效。

4.柠檬

　　酸酸的柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。柠檬的维生素C的含量是很高的，而且柠檬的热量比较低，很多孕妇在孕期会出现呕吐或者是难消化的情况，适量的柠檬可以帮助消化。柠檬水不仅有美容养颜功效，还能帮助瘦身塑形。

5.橙子

　　橙子中的维生素C的含量也是非常高的，孕妇使用橙子还能预防妊娠纹，对孕妇的皮肤状态有一定的改善作用，还能促进食欲。

6.番茄

　　番茄的含糖量是比较低的，而且同样含有较丰富的维生素，也是美容养颜的水果，孕妇可以适量吃，但不能多吃以免诱发宫缩。

7.火龙果

　　火龙果的含糖量其实是要比香蕉还少的，而且火龙果糖分主要是葡萄糖，比较容易吸收，还可以缓解孕妇便秘的症状。

8.草莓

　　草莓是吃起来很甜但实际含糖量并不是很高的水果，而且草莓中含有铁元素，孕妇适量食用有利于防止缺铁性贫血。

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