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世界十大粮食作物，水稻、小麦和玉米分列前三位 2024-09-24 16:35:50
地球——人类生存的这个小小的蓝色星球上，生长着3万多重可食用的植物。粮食作物是对谷类作物（小麦，水稻，玉米）、薯类作物 (包括甘薯、马铃薯等) 及豆类作物 (包括大豆、蚕豆... -
世界十大好吃的蘑菇排行榜：猴头菇居第一，香菇排第二 2024-07-15 17:03:47
我国是菇类生产大国，光是云南产出的菇种就不计其数，被誉为是“真菌王国”。说到最好吃的蘑菇，大家都会想到我们常吃的香菇、平菇等，那么除了香菇和平菇之外，你知道可以食... -
十大维生素B5蔬菜含量排行榜：四季豆上榜，胡萝卜排第一 2024-05-25 18:10:18
维生素B5又称泛酸，是一种水溶性B族维生素。它的具体功效是将膳食碳水化合物、脂肪和蛋白质转化为能量时所需要的。也是维持生命所必需的辅酶的一部分，在脂肪、激素和血液成分... -
十大维生素B1食物含量排行榜：板栗上榜，豌豆排第一 2024-05-25 18:06:09
维生素B1是一种水溶性维生素，对于人体健康有着重要的作用。它有助于维持神经系统的正常功能，促进新陈代谢，增强免疫力等。那你知道什么食物中维生素b1含量最高？下面就和巴拉... -
十大维生素B6食物含量排行榜：鸡肝上榜，金枪鱼排第一位 2024-05-24 15:47:45
维生素B6是一种水溶性维生素，在体内100多种不同的反应中发挥作用，那你知道维生素b6在哪些食物中含量最高？今天巴拉排行榜网小编为大家列出十大维生素B6食物含量排行榜，让我们... -
营养丰富的10种黄色食物：玉米上榜，香蕉列居榜首 2024-05-19 23:41:31
在经常吃的食物中一般有红、黄、绿、白、紫这些种颜色的食物。餐桌上长期缺少某类颜色的食材，可能造成某类营养的缺失，从而引发疾病。黄色食物富含维生素e，可减少皮肤的色斑... -
预防流感必吃的10种食物：蓝莓上榜，大蒜排第一位 2024-05-19 23:28:28
在流感频发的季节，人们要注意预防，可通过饮食达到预防流感的目的，那么，吃什么可以预防流感呢？下面就和巴拉排行榜网小编一起看一看预防流感必吃的10种食物，让我们详细来... -
世界十大超级食物：蓝莓入榜，卷心菜排第一 2024-05-18 15:31:47
世上没有十全十美的食物，也没有一无是处的食物。各种食物营养特点不同，合理搭配才能营养全面，比例均衡才是健康基础。下面巴拉排行榜网小编就给各位介绍下世界十大超级食物... -
世界最有营养的10种食物：南瓜籽上榜，杏仁居第一 2024-05-18 15:26:28
合理的营养和饮食是健康的基石，正确选择一日三餐的食物，有利于获取各种宏量营养素、矿物质和维生素，满足机体的基础代谢、体力活动、生长发育，提高机体对疾病的防御能力。... -
能清肺化痰的10种食物：枇杷上榜，柿子居榜首 2024-05-18 15:17:19
在日常饮食中，选择一些具有润肺化痰功效的食物来增强呼吸道的抵抗力，对于保持呼吸道健康，预防和缓解咳嗽、痰多等症状具有较好的效果。那你知道润肺化痰的食物有哪些？今天...