去除口臭的10种食物排行 薄荷排第二
观看 35人 | 编辑:林财明 | 发布时间:2019-01-14
口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,想缓解口臭首先要找出症结所在,除此之外我们日常中也有一些食物可以有效的缓解口臭,下面为你介绍十种可以有效缓解口臭的食物,希望能帮到你。
1.苹果
苹果含有多酚,是一种天然的口腔清新剂,它可以分解口腔里产生臭味的化合物,带走粘在牙齿上会吸引细菌的物质。
2.薄荷
薄荷中含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,清新口气。在吃完饭后可以喝上一杯不加糖的薄荷茶,能有效去除油腻缓解饱胀感,此外它还能去除口腔异味带来清新的口气。
3.绿茶
绿茶中含有大量的氟,可以和牙齿中的磷灰石结合,有着抗酸防蛀牙的作用。它所含的儿茶素能够减少形成蛀牙的变形链球菌,还能去除难闻的口气。
4.酸奶
酸奶有制止细菌繁殖的作用,硫化氢是产生口腔异味的罪魁祸首,每天喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,从而解除口臭危机。
5.肉桂
肉桂中含有可以分解硫化氢的物质,而硫化氢是产生口腔异味的罪魁祸首,喝一杯肉桂泡成的茶可以有效去除口臭异味。
6.橙子
橙子中含有大量的额维生素C,而维生素C不利于细菌的繁殖,多吃橙子以及含维生素C的水果能有效清新口气。
7.海带
海带等海藻类食物中含有能高效去除口腔异味的物质,其除臭的效果是口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。
8.香菇
香菇中含有香菇多醣体,它可以抑制口腔细菌的繁殖,减少牙菌斑的形成,从而达到去除口臭的效果。
9.菠菜
菠菜属于碱性食物,有助于平衡口腔内部的PH值,保持口腔内部形成较低的碱性水平,从而防止口干引起口臭。
10.水
口臭的罪魁祸首之一是口干,这种口腔环境下会导致细菌滋生,多喝水可以保障口腔内部足够的唾液,还可以冲走滞留在口腔里的食物,从而防止口臭的发生。
关键字: 口臭
看过本文的人还看了
热门推荐
- 海沟是位于海洋中的两壁较陡、狭长的、水深大于5000m(如毛里求斯海沟5564m)的沟槽,是海底最深的地方,最大水深可达到10000米以上(马里亚纳海沟11034m),大都分布于大洋边缘,目......
- 在我们中国,虽然各地娶妻的成本有所差异,但总体的趋势都是成本越来越高昂,女孩子们的要求也越来越高,房和车似乎成了必不可少的条件。那么世界上其他国家的婚嫁成本如何?......
- 世界之大,无奇不有。世界上存在着很多的国家,每个国家都只有着各自独特的民族,接下来巴拉排行榜网小编为大家介绍的是世界上生殖器最大的民族,非洲象人族最长56厘米,感兴......
- 百家姓是我国广为流传的记录我国姓氏的读物,而近些年来,一直流传的百家姓版本是以赵、钱、孙、李为前四排名的版本。目前全国在用姓氏共计6150个,很多的姓氏也是非常有来源的......
- 说到世界上最大的国家,大家的第一印象会是俄罗斯、加拿大和中国。那除了这三个国家外,世界上还有很多国家的国土面积很大,你知道还有哪些国家的面积最大呢?接下来就让巴拉......
- 在时间的长河中, 曾有许许多多伟大的统治者,他们对国家的贡献非常大,影响力非常的深远,一直备受后世敬仰。他们不仅改变了自己的国家,更为世界历史留下浓墨重彩的一笔,至......
- 经常抽的人都知道,中华是国产香烟中的LV,这点毫无争议,特别是软中华。中国有好多的香烟品牌,价格从便宜到昂贵,应有尽有,对应了不同的消费人群。今天巴拉排行榜网小编便......
- 云是地球大气中最重要的部分之一,因为没有云,就不会有雨和雪。如果你每天观察天空,就会发现天空也会有很多变化,例如各种各样的云。巴拉排行榜网小编带你们来认识一下全球......
- 汉字是中华民族的文化瑰宝,是世界上现存最古老的文字之一。它见证了五千年辉煌灿烂的中华文明,凝聚了丰富深厚的历史文化,是中华民族源远流长、富有生命力的文化载体。那你......
- 货币是人们安身立命的根本。货币的发行是一个主权国家的一部分,大多数主权国家都有自己的货币。说起最值钱的货币,可能大家都会想到英镑或者美元吧。世界上那么多的国家货币......