南方常用的十种天然煲汤食材：田七姜、石菖蒲上榜(2)

4、地桃花

　　地桃花是在国内长江以南地区有着广泛分布，全年皆可采收的植物，又被称为刺头婆、痴头芒，是在乡下随处可见的野草，它的果实常常会沾到经过的路人的衣服上，而它的根茎有滋补作用，农村人常用它煲汤和泡酒。

5、田七姜

　　田七姜又被称为竹叶三七、三七姜，是一种以植物的根状块茎来入药的，全年均可采收、晒干的姜七属植物，新鲜植株通常高15至35厘米，主要生长在山谷沟边的阴湿地区，具有活血散瘀、消肿止痛的功效。

6、淡竹叶

　　淡竹叶是一种广泛分布于中国长江以南各省区的山坡林下阴湿处的多年生草本植物，通常以淡竹叶呈鹏达纺锤形肉质块根为入药食材，在南方民间通常将植物的茎叶做成夏日消暑的凉茶。

7、山麦冬

　　山麦冬是一种在国内广泛分布于东北、内蒙古、青海和西藏等省份的山麦冬属植物，以海拔50至1400米的山坡、路旁、湿地和山谷林下为主要生长地，植物的块根可以入药，并用以治疗阴虚肺燥、咳嗽痰黏等病症。

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