适合秋天吃得水中八种食材:莲藕、菱角双双入榜
观看 人 | 编辑:hph | 发布时间:2021-10-02 16:57
秋季因为气候的原因,在补充营养方面有很多值得大家注意的地方,最好选择适合秋季吃的食物,这样不仅维持身体的营养,还能预防很多疾病的发生。那么,你们知道秋天适合吃什么食物有哪些?现在巴拉排行榜网小编在这里为大家推荐适合秋天吃得水中八种食材:莲藕、菱角双双入榜,一起来了解一下吧。
适合秋天吃得水中八种食材
1、菱角
菱角是有着腰菱、菱实等别称的果实,[bai]不管是生食、熟食还是加工制成菱粉均可,其中还含有丰富蛋白质、多种维生素和微量元素,并具有止渴解酒毒、利尿通乳的功效,在幼嫩时是一款皮脆肉美的水果。
2、莲藕
荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋后空气干燥,莲藕有开胃清热、润燥止渴、清心安神的功效。莲藕是以中国湖北地区为主要产地的秋季最常见的十种时令蔬菜之一,不管是生食还是做菜均可,在国内也是研究出来凉拌、清炒、炸丸子、炖汤等多种做法。
3、茭白
茭白是原产于中国和东南亚地区的较为常见的水生蔬菜,每年的秋季正式茭白上市的时节,而这种具有鲜嫩清甜口感的食材在每次上市时大部分人通常都会买一些回去炒着吃,并且具有生津止渴、祛热降燥功效的养生食材。
4、鸡头米
鸡头米是有着“水中人参”美誉的蔬菜,果实呈现淡黄色的圆球形,是一种药食两用的绿色保健食品,通常在每年的八月中下旬上市,芡实就是由这种新鲜蔬菜经过一定工序制成的干制品。
看过本文的人还看了
热门推荐
- 在我们中国,虽然各地娶妻的成本有所差异,但总体的趋势都是成本越来越高昂,女孩子们的要求也越来越高,房和车似乎成了必不可少的条件。那么世界上其他国家的婚嫁成本如何?......
- 2020年是特殊的一年,电影行业在今年受到了沉重的打击,不过令人欣慰的是我们马上就要迎来2021年了, 每年的新春的时候都会有大量的电影上映,今年也不会例外。 那么,你知道20......
- 随着我国经济实力和科技水平的不断提升,凭借自身的努力逐步取得了成就了今天的巨大成就。俗话说弱国无外交,在新中国刚刚成立的时候,我们在国际上几乎没有友好的外交国家,......
- 世界之大,无奇不有。在中国古代,男人们风花雪月的场所也不过隐秘红灯区里的怡红院、丽春苑,达官贵人、土豪乡绅也走的是隐士路线,不敢明目张胆。不料到了现代,现在巴拉排......
- 恐怖片是电影中的一大类型,很多人喜欢看恐怖片,尽管这些年国产恐怖片总让人有点搞笑片的感觉,依然不减影迷对恐怖片的热爱。恐怖片类型就很多,有变态杀人的,有人格分裂类......
- 近代以来,国与国之间的关系越来越密切,而作为国与国之间联系和交流的外交家们就更显得更加的重要了。在面对如此复杂的国家形式,外交家们要解决各类的国家之间的问题。一个......
- 在我们中国,虽然各地娶妻的成本有所差异,但总体的趋势都是成本越来越高昂,女孩子们的要求也越来越高,房和车似乎成了必不可少的条件。那么世界上其他国家的婚嫁成本如何?......
- 近年来,泰国腐剧现在已经强有力的占据了中国市场。泰国有很多经典好看的泰国腐剧很受欢迎,其中校园腐剧最多,主角都是清新帅气的美少年,十分养眼,一入腐门深似海,从此节......
- 在当今法制社会下,杀人这等死罪貌似离我们很远,但是在我国依旧有着一些极端变态杀人的存在,有的因为年代久远,凶手至今都还逍遥法外。真实案件改编的电影,我们看过不少,......
- 美剧在国内一直都是非常热门的系列,一直以来都是很受年轻人欢迎的,每年所新推出的新剧类型也非常多变,有魔幻、现代、政治以及架空世界等等。在大家印象里美剧一直都是站在......