日常食用油吃哪种比较好？最受欢迎的十种食用油(3)
观看 11人 | 编辑：hph2 | 发布时间：2023-09-17
8.茶油
茶油是以山茶果实为原料制取的食用油，[bai]在中国南方地区有悠久的食用历史。茶油含有丰富的单不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
9.芝麻油
芝麻油是以芝麻为原料制取的食用油，有着浓郁的香味和较高的营养价值。芝麻油富含不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质等营养成分，有助于提高免疫力，维护心血管健康。芝麻油适用于凉拌菜的调味，也可以用于烘焙食品的增香。
10.猪油
猪油是以猪脂肪为原料制取的食用油，在烹饪中具有独特的用途和风味。猪油富含饱和脂肪酸、维生素A和矿物质等营养成分，有助于提高菜肴口感和风味。
关键字： 食用油
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