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脂肪肝最怕的十种食物:山楂上榜,玉米排第一(3)

观看 24人 | 编辑:hph2 | 发布时间:2024-05-13

8、橄榄油

  橄榄油中含有丰富的营养成分,对身体有很大的好处,[bai]橄榄油中能降低肝酶,起到保护肝脏的作用,适当的食用对身体有一定的好处,里面含有的成分很健康。

9、山楂

  山楂有活血化瘀的作用,山楂中的熊果酸能降低动物脂肪在血管壁的沉积,吃山楂能消食去脂,对保护肝脏有一定的作用, 果肉薄,味微酸涩,是很好的护肝食物之一。

10、咖啡

  咖啡中含有的氯元酸有抗氧化和抗炎的作用,能改善血液中的胆固醇,有降低血压的作用,里面的抗氧化物质能帮助修复肝脏中的细胞,能预防肝脏受到伤害加重脂肪肝。


关键字: 食物

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