十月份吃什么水果应季？十月份必吃的十种时令水果(3)

8、杨桃

杨桃，这种热带水果，在十月也迎来了它的成熟季节。[bai]它主要分布在福建、台湾、广东等地，果实成熟度高，纤维较少，口感绵软、多汁、甜酸可口。在干燥的秋季，吃些杨桃可以起到生津止渴、清热润肺的作用。

9、苹果

苹果，这种众所周知的健康水果，在十月也迎来了它的丰收季节。我国种植的苹果品种众多，其中中熟和晚熟的苹果一般在9月至10月相继上市。这个时候的苹果鲜甜多汁，口感极佳。

10、石榴

石榴，这种秋季的应季水果，从8月底9月初开始逐渐成熟上市。到了十月，正是吃石榴的好时节。石榴果实晶莹如宝石般，酸甜可口多汁，而且营养成分充足。它口味酸甜适中，吃起来促进食欲，在一定程度上还有助于抗氧化、补充营养、调节胃肠功能、润肺等。

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