心火旺怎么去火？十大去心火的食物排行

3.绿豆

绿豆味甘性寒，可以缓解暑热去除烦躁，还带有解毒的功效。将绿豆熬汤、煮粥或者做成绿豆糕食用有去除心火的作用。

4.百合

百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。

5.西瓜

西瓜味甘性寒汁多，是夏季消暑的必备水果。西瓜中含有丰富的营养成分，如维生素、葡萄糖、和各种氨基酸。对心火旺引起的胸闷气短、小便不畅有着很好的治疗效果。

6.草莓

草莓性凉，味甘、酸，无毒，入脾、胃、肺经，具有润肺生津，健脾消暑，解热利尿，止渴利痰，解酒，补血等多种功效
 

7.荸荠

荸荠味甘性寒，有着清热解渴、化痰止咳的功效。尤其是对心火旺导致的心烦胸闷、咽喉肿痛、便干尿黄等症状有着良好的辅助治疗效果。

8.桑葚

桑葚洗净生食有滋阴生津、清虚火的作用。凡阴虚有火者，皆可将桑葚作为辅助食疗果品。桑葚含丰富的维生素、葡萄糖、苹果酸，鲜食生津止渴，入胃能促进胃液分泌，调节消化。

9.西红柿

番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

10.兔肉

兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为"保健肉"、"荤中之素"、"美容肉"、"百味肉"等等。