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雌激素较多的食物有哪些 十大雌性激素多的食物(3)

观看 20人 | 编辑:hph | 发布时间:2021-04-08

8、番茄

最后一个上榜10大雌性激素多的食物是番茄,这也是生活当中常见的食物。番茄当中含有比较丰富的硒元素,在日常饮食中吃些番茄对身体当中雌性激素也有好处,不仅能够帮助平衡雌激素,并且番茄还能够美容养颜,同时还可以让身体更加健康。

9、鸡蛋

鸡蛋是生活当中常见的食物,鸡蛋中含有丰富的胆固醇,而胆固醇是人体制造雌激素的原料,所以在日常生活中女性朋友也可以每天吃一个鸡蛋可以让身体制造出更多的雌性激素,这对于身体有好处。

10、芝麻

芝麻不仅对头发好,同时对雌性激素也有一定补充作用。芝麻也含有丰富的营养物质,在日常生活中女性朋友多吃一点芝麻,不仅能够平衡身体激素,还可以起到保健养生的功效。

 

关键字: 食物 雌激素

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