热量低的饮品有哪些？常见的十大低热量饮品(2)
观看 33人 | 编辑：hph | 发布时间：2022-08-12
4、啤酒
啤酒是一种利用小麦芽和大麦芽这种主要原料，[bai]以啤酒花为配料经过多重工序发酵酿制而成的酒精饮品，因品尝时带来的清凉舒适爽口的口感，还有每一百克啤酒仅含有43千卡的热量而受到全球消费者的喜爱。
5、无糖可乐
无糖可乐指的是普通可乐中的糖分转换为代糖的可乐，虽然代糖替代了普通可乐中的糖分，热量相对来说降低了很多，对于减肥仍旧想喝碳酸饮品的人群来说是一种友好的饮品来源。
6、牛奶
牛奶是其中含有丰富蛋白质、钙质元素的天然乳制品，与羊奶和人奶相比，脂肪、水和热量比很相近，但羊奶和牛奶的蛋白质、矿物质明显高于人奶，其中所含的大部分营养元素都易被人体消化并吸收，适合病人、老人、儿童食用，但也不宜过量食用。
7、苏打水
苏打水指的是每一百升水溶液中含有0.6-0.6克碳酸氢钠的呈弱碱性饮品，而一瓶天然苏打水中除了含有碳酸氢钠外还含有如硼锌、铬等在内的矿物和微量元素，这些呈离子状态的营养元素还有利于被人体吸收。
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