十大清肠排便食物排行榜：米粥上榜，酸奶居首(3)
观看 32人 | 编辑：hph | 发布时间：2022-06-15
8、红薯
红薯也是能够帮助清肠排便的，[bai]但是要注意这里的红薯一定要是烤红薯，特别是小孩使用红薯来帮助排便更要使用烤红薯。煮的红薯容易胀气，所以小孩还有成年人想要使用烤红薯来帮助排便。烤红薯不仅能够帮助排便还能够帮助止泻。
9、山药
山药有着和胃健脾的功效，新鲜的山药中含有能够保护胃粘膜的粘液，而且山药也是很好吸收消化的食物还含有食物纤维。多吃山药能够帮助消化，里面的食物纤维还能帮助清肠通便有着治疗便秘的作用。
10、苹果
苹果含有丰富的果胶，每天早上空腹吃一个苹果能够加速肠胃蠕动给肠胃补充水分能够很好的帮助清肠通便。
关键字： 食物
看过本文的人还看了
热门推荐
- 很多网友喜欢看欧美片，尤其是欧美那些被封禁的影片。欧美电影大多比较开放，许多欧美女星都拍过限制级大片，一部电影中总是不乏某些十八禁的画面。有很多欧美电影已经都拍完......
- 日本AV女优是日本特殊的产业，但是全世界人民都对女优情有独钟。作为宅男的你知道排名前十的日本女优有哪些吗？现在巴拉排行榜网小编带你们一起来看看2021日本AV女优排行榜：个......
- 众所周知，地球的表面有71.2%的面积被海洋覆盖，陆地面积仅有29.2%，全世界共有224个国家和地区，你知道世界国土面积最大的国家有哪些吗？现在巴拉排行榜网小编为您总结了世界十大......
- 日本可谓是AV事业发展到顶端，日本AV女优数量激增，平均每年有大约6000名女孩首次在AV影片中亮相。这么庞大AV群体，不乏有一些颜值担当的AV女优，那么你知道日本最著名的AV女优有哪......
- 每个地区都有自己的文化，例如在三级片这块，目前世面上能看到三级片有韩国三级片、日本三级片、香港三级片、台湾三级片、欧美地区三级片。泰国不仅有着美艳的人妖皇后，更有......
- 随着人民的名义的火爆，很多小伙伴对于官场小说充满了热爱。官场小说是以现实主义为创作手法，用来反映官场生活的小说类型。看一本好看的官场小说，就好像体验了一番为官者的......
- 世界之大无奇不有，世界上奇特的事情太多了。世界上有很多奇特的民族让人觉得不可思议。大多数民族都随着社会的发展而不断进步，但也有少数民族至今还处于原始生活状态，保持......
- 汉字是是世界上最古老的文字之一，至少已有四千多年的历史。中国笔画最多的字笔画高达172画，由于该字比较少见，是一种古字，所以电脑根本打不出来；中国汉字是起源距今约776......
- 早期香港三级片非常出名，一些香港性感女星靠着在片中不俗的表现红极一时。有些艳星成功转型，把脱下的衣服再穿上；有些已经消失在娱乐圈，再无声息。 今天巴拉排行榜网小编就......
- 欧美的女人身材都非常的好，欧美的审美跟国人的审美是不太一样的，很多人也非常喜欢看欧美的一些有剧情的小电影，里面的女主角都个顶个的漂亮。下面小编为你们带来了身材好到......
