中国公认最好吃的六种野菜，马兰头排第一位

春天，小野菜们也带着浑身鲜嫩和扑鼻的野气，铺陈出最清新的自然之味。好在人间的野花不要钱，地里长出的野菜不要钱，这小确幸也是可以不要钱的。下面巴拉排行榜网小编就给各位介绍下中国公认最好吃的六种野菜，马兰头排第一位，快来了解一下吧。

中国公认最好吃的六种野菜

1、马兰头

马兰头被称为农民眼中的猪草、城市人眼中的上品菜，[bai]在农村的田间地头，经常能看到这种野菜的身影，不知道各位老铁吃过没。马兰头大约在30-70公分左右，并且植株的上半部分有短绒毛，叶片呈现倒披针型状，叶片边缘还有尖齿状，非常容易辨认。在采摘之后可以将其清洗后食用，另外还能把马兰头晒干，等到水分蒸发之后便成了可以食用的干菜，吃起来鲜脆可口滋味十足，不仅可以凉拌，还能清炒或者熬汤。各位老铁有没有发现，这些野菜的做法非常类似，只要有食材，便能得到美味的野菜盛宴。马兰头除了可以食用外，还具有一定的药效，有着清热解毒、消肿利湿等功效，药用方法也非常简单，这种野菜甚至还有着“民间极品野生草药”的称号，深得中医人士的喜爱。

2、地木耳

提到念珠藻想必大部分老铁都不认识它，但是要说到地木耳，相信大家的味蕾就有反应了，其实念珠藻是地木耳的学名，这种植物长得像木耳，生长在地上可遇不可求，只有在春天或者夏天的雨后才能看到它。地木耳的做法多种多样，有酸辣地木耳、炒地木耳、家庭版地木耳以及地木耳鸡蛋汤，每一种做法都很简单，但是又非常美味，一点不输大饭店里的贵菜。地木耳具有降脂明目、清热降火，促进生长发育等功效，能够调节人体机能，营养价值极高。

3、荠菜

荠菜属于生草本植物，是人们非常喜爱的一种食物，正常情况下是可以食用的，只不过需要将其提前清洗干净。通常会用荠菜来炒菜，凉拌以及做馄饨的馅料，荠菜馅儿的包子也非常好吃，老铁们可以买来尝一尝。荠菜的营养价值也非常高，含有丰富的维生素C、碳水化合物以及粗纤维、矿物质等多种元素，可以满足身体的多种需要。荠菜可以吃，但是不宜吃的过多，其中含有较多的粗纤维，过度食用容易增加肠道负担，使得肠道蠕动减慢，最终导致消化不良。每天稍微吃一点荠菜，可以改善消化不良以及便秘。

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