不上火的水果有哪些水果？盘点十种吃了不上火的水果(2)

4、梨子

梨子不仅具有清热解毒、清心降火的作用。[bai]并且经常吃梨子对于肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

5、葡萄

葡萄能够能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。

6、柚子

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，也是人们经常食用的一种水果，最重要的是具有清凉降暑的妙用，所以所吃柚子也可以去火降火。

7、草莓

别看草莓这种水果酸酸甜甜，并且很小，好像十分不起眼。但是草莓具有很好的降火功效。在中医上，认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。

关键字： 水果