夏天比较适合吃的水果有哪些？推荐适合夏天吃的十大水果

夏天是水果大量上市的季节，夏季的水果很多，人们最喜欢吃的就是西瓜，其实除了西瓜还有很多应季水果可以吃，那你知道夏天比较适合吃的水果有哪些？现在巴拉排行榜网小编为大家推荐适合夏天吃的十大水果，让我们详细来了解一下吧。

推荐适合夏天吃的十大水果

1、西瓜

西瓜富有丰富的维生素A、B1、B2、C这些微量元素，[bai]在夏季吃是比较有清除体内热度的效果的，但是也要有个度，不能觉得好吃一次性就吃的太多了，这样也容易造成脾胃失调，消化不好的人群也第不能多吃的。

2、葡萄

适合夏天吃的十大水果当中包含葡萄，它味道甘甜同时带有酸味，经常吃它能滋养肝脏，强健筋骨。对于晚上失眠，气血两虚的人经常食用能改善这些症状，他还可以利尿消水肿，治疗气短不适的感觉，选择它人就可以很好的解决夏天吃什么水果比较好这个难题了。

3、木瓜

木瓜是一种有很好消化力作用的一种水果，通常人们觉得木瓜是美容养颜的作用比较明显，其实它对消化不良的病症有很好的治疗效果，因为其含有一种消化酸，可以将食物分解成为容易消化的状态。

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