十大维C含量最高的水果：猕猴桃上榜，西印度樱桃排第一名

　　维生素C是人体所需的重要物质之一，广泛存在于新鲜蔬菜和水果中，如果体内缺乏维生素C平时可以多吃一些VC含量高的蔬菜和水果，那你知道维c含量比较高的水果有哪些呢？下面巴拉排行榜网小编就给各位介绍下十大维C含量最高的水果：猕猴桃上榜，西印度樱桃排第一名，快来了解一下吧。

十大维C含量最高的水果

1.西印度樱桃

　　这是一种原产于中南美洲的水果，[bai]果实果肉内含有柑橘80倍的丰富维生素，是植物中维生素C含量最高，并且果实经常被加工制成各种果酱、果汁、蜜饯类的加工产品，在药用方面对肝病、腹泻等病症具有较高的辅助疗效。

2.番石榴

　　番石榴是一种原产于南美洲的秋季最常见的十种时令水果之一，目前在中国华南地区有着广泛栽培，因吃起来甘甜多汁、果肉柔滑，果实内含有丰富的蛋白质和维他命C，并含有少量的脂肪，因此备受减肥人士的喜爱与追捧。

3.黑加仑

　　黑加仑又被称为黑茶藨子，是一种每年7至8月为结果期的落叶直立灌木，目前在国内的黑龙江、内蒙古和新疆为主要分布地区，而因这种植物结出来的果实内含有丰富的维生素、糖类和有机酸，而通常被制成果酱、果酒及饮料。

关键字： 水果