十大最常见的叶菜类蔬菜品种：大白菜排第二，生菜居第一

　　生活中叶类蔬菜种类很多，一年四季均可见到不同品种的具有较高营养价值的叶菜，那你知道叶菜类蔬菜有哪些？下面巴拉排行榜网小编就给各位介绍下十大最常见的叶菜类蔬菜品种：大白菜排第二，生菜居第一，快来了解一下吧。

十大最常见的叶菜类蔬菜品种

1.生菜

　　生菜是一种叶用莴苣的俗称，原产于欧洲地中海沿岸，[bai]在国内目前有着广泛的栽培和悠久的种植历史，在寻常百姓的餐桌上是较为常见的蔬菜之一，不管是炒食还是生食均可，并具有脆嫩爽口，略带甜味的蔬菜。

2.大白菜

　　大白菜是一种在中国各地有着广泛栽培的十字花科芸薹属而年生草本植物，而这种5月开花6月结果的蔬菜呢不含有丰富的营养元素，并具有一定的药用价值，而蔬菜不管是炒制、生食、盐腌、酱渍均可。

3.油麦菜

　　这种从国外引进的蔬菜品种，目前在国内大多数地区有着广泛栽培，而这种口感鲜嫩、营养丰富，内部含有丰富微量元素、矿物质、维生素的生熟皆可蔬菜，不仅有着清肝利胆、镇静安神、降低血脂的功效，还有着“凤尾”的美誉。

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