保肝排毒的食物有哪些？可以清洁肝脏的十种食物(2)

4、番茄

西红柿是一种食物，它们含有大量的复方谷胱甘肽，[bai]有助于清洁肝脏并促进其功能。它对皮肤、乳房和肺癌都有好处，因为它含有番茄红素。

5、大蒜

大蒜是一种对净化肝脏有帮助的草本植物，它在许多其他方面也对我们的身体有帮助，即使你只是感冒、发烧或喉咙痛，大蒜也能帮助你更快地治愈它。

6、葡萄柚

葡萄柚是世界十大健康水果之一，有丰富的维生素C，它可以帮助清洁你的肝脏。葡萄柚还含有谷胱甘肽，谷胱甘肽是一种强烈的抗氧化剂，它能中和这些自由基，也能净化肝脏。

7、苹果

苹果是我们很多人都喜欢吃的水果，它对健康和肝脏都有好处，苹果含有大量的果胶和许多其他的化学物质，这些物质是排毒所必需的，苹果帮助清理肝脏中的毒素，使其更容易处理。

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