十大对人体有害的食物：腌制食品排第一位(2)

4、方便面

方便面是很受人们欢迎的一种方便食品，[bai]不仅味道好，而且价格便宜，食用起来也非常方便，但方便面中含有油质，含油质的食品酸败后会产生过氧脂质，过量的过氧脂质进入人体后对人体的危害非常大。

5、油炸食品

像我们平时常吃的油条、油饼、薯条和炸鸡等都是油炸食品，虽然油炸食品味道可口，但经常食用对人体健康非常不利，不仅容易引起胃病，还容易引发高血脂和冠心病。

6、罐头

很多人都喜欢吃水果罐头、鱼罐头和肉罐头等罐装食品，但这种罐头制品中几乎没有任何的营养元素，尤其是水果罐头中还含有大量的糖分，很容易引起高血糖和肥胖。

7、烧烤食品

很多食物在烧烤的过程中维生素和氨基酸都遭到了破坏，尤其是肉类在高温烧烤下很容易产生一种叫苯并芘的致癌物质，容易引发胃癌、肠癌等疾病。

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