化痰水果第一名：杏子第二位，橘子排榜首(2)

4、柿子

在本草纲目中记载道，柿子具有止咳止血、清热去燥的效果，[bai]其中含有果糖、蔗糖、胡萝卜素等营养物质，多吃对支气管炎、动脉硬化患者很有益处，同时还能促进代谢，降低血压。

5、柚子

柚子中含有柚皮甙和多种维生素，其中的钾元素对心脑血管患者的恢复有一定效果，维生素C能降低胆固醇，它属于寒性水果，还有着清热解毒、化痰平喘的作用。

6、枇杷

枇杷的果肉中含有大量微量元素和维生素A、维生素B等，有着润肺止咳、化痰止咳的效果，可以将其与冰糖一起熬制食用，效果更佳。

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