什么食品抗饿又健康？十大公认常见抗饿的食物(3)
观看 26人 | 编辑：hph | 发布时间：2022-11-12
8、豆干
豆干本身就具有大量的大豆纤维和蛋白质，再配合一些刺激味蕾的调料，吃起来就更美味了，而且还很抗饿哦。
9、八宝粥
八宝粥中含有八种食材，里面有大量的大豆纤维和脂肪，可以瞬间给人体提供能量。罐装的八宝粥携带方便，也是一大抗饿食品。
10、火腿肠
火腿肠中含有大量的蛋白质和脂肪，所以人们吃起来饱腹感很强。而且它美味可口，用它来充饥其实算是一种享受。
关键字： 食物
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