盘点十种适合夏季吃的菜，海带、萝卜和黄瓜居前三(3)
观看 25人 | 编辑：hph2 | 发布时间：2023-01-12
6、丝瓜
丝瓜是夏季的时令蔬菜，中医认为，丝瓜有清热解毒，化痰止咳、降暑泻火的功效。丝瓜的营养成分非常丰富，是夏季人们常会食用的一种蔬菜，不能能够排毒，还能够有效防止便秘。
7、西红柿
每年的夏天是西红柿上市的季节，西红柿不仅开胃还营养，大人小孩都喜欢吃。西红柿能够有效预防癌症，还能够消脂排毒，是夏季女性朋友十分喜欢的一种蔬菜，并且西红柿还有抗氧化的作用，对美容养颜也有益处。
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