世界公认的十大养生水果：蔓越莓第二，苹果居第一(3)
观看 28人 | 编辑：hph | 发布时间：2022-09-25
8、草莓
草莓原产于南美洲，也是一种营养价值极高的水果，[bai]还有着“水果皇后”的美誉，草莓中的维生素C含量比苹果和葡萄还要高，常吃草莓能够保护视力，也能促进消化，预防便秘。
9、西瓜
西瓜是我们夏天常吃的水果，其果肉不仅味甜多汁，而且具有极高的营养价值，西瓜中富含丰富的维生素、葡萄糖和精氨酸等营养物质，夏天食用能够清热解暑，降血压。
10、橙子
橙子的品种非常多样，我们常见的有甜橙、脐橙、冰糖橙等等，橙子中含有的黄酮类物质具有一定的抗炎症和抗肿瘤功效，含有的胡萝卜素还具有很强的抗氧化功效。
关键字： 水果
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