十大高脂肪食物排行榜 哪些是脂肪含量高的食物(2)

4、红烧肉

肥美多汁的五花肉，可以说脂肪含量居高，[bai]在制作成红烧肉，那热量就像一个“炸弹”一样，每吃一口可以说罪恶感满满。虽说排骨没有肥肉，但，却是脂肪含量较高的瘦肉，也不宜多吃。

5、干煸花菜

其实，不只是干煸花菜，任何干煸的东西都需要经过油炸，只有这样才能够很好的体现食物的香脆感。另外，一部分干锅类的食物，基本上也都是在油汤内泡着。

6、肉包子

如果想要包子吃起来口干更好，通畅需要20%-30%的肥肉，哪怕是其他肉类的，基本上也都会加入一些肥肉来改善口干。因为这样吃起来才不会太柴。

7、肉肠

一般肉肠的选择基本上是五花肉制作的，而瘦肉做出来的效果并不是很好，口感比较硬，只有加入一点肥肉，吃起来才比较香。而大部分的腊肠，灌肠之类的肉肠，脂肪含量通常在20-30%左右。

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