十大高脂肪食物排行榜 哪些是脂肪含量高的食物(3)
观看 38人 | 编辑:hph2 | 发布时间:2022-12-14
8、地三鲜
虽说地三鲜全都是蔬菜,但是炒出来的时候上面一层厚厚的油,[bai]就像在油里面泡一样,脂肪含量能够达到15%以上。
9、骨头汤
很多人会认为汤烧出来的颜色越白越好,营养非常高,其实,越是颜色白的汤,脂肪含量越高,一定要把上面的浮油去掉。尤其是用高汤煮蔬菜,蔬菜能把油吸的干干净。
10、奶酪
虽说奶酪所含有的蛋白质比较多,但是脂肪的含量也比较高,尤其是黄油,脂肪含量高达80%左右。而市面上的一些稀奶油,除了水之外,绝大部分就是脂肪。
关键字: 食物
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